♥Ягоды ГОДЖИ - суперфуд, древнекитайский эликсир долголетия и молодости♥
Богаты витаминами С, В1, В2, В6, Е, содержат 19 аминокислот, в том числе жирные кислоты Омега-3, 6, 9 - особенно необходимые для вегетарианцев!
Снижают количество сахара и холестерина в крови, отличное средство для похудения и снижения аппетита, поддерживают работу печени и почек,улучшают сон, укрепляют сердце, нормализуют зрение, повышают сопротивляемость болезням, улучшают состав крови и лечат нарушения работы костного мозга.??
Ягоды Годжи можно употреблять как в высушенном виде, так и заваривая водой. Рекомендуемая суточная норма потребления — 30-40 грамм. Также ягоды можно добавлять в различные напитки.
Ягоды годжи выращивают на экологически чистых плантациях берега реки Хуанхэ в Китае. В этом районе почва чрезвычайно богата всевозможными минералами. Собранные плоды очищают и кладут сушиться под солнцем. Полностью высушенные ягоды могут долгое время сохранять свои полезные свойства без консервации.
За последнее десятилетие ягоды годжи приобрели небывалую популярность, их включают в свой рацион все, кто заботится о здоровом и полноценном питании. Вы можете добавить небольшое количество ягод в тушеное мясо, фруктовый салат, мюсли или коктейль – так вы получите новый вкус привычных вам блюд!
Годжи содержат витамин С, мощный природный антиоксидант, который предотвращает старение организма и повышает иммунитет.
Витамин Е и каротин поддерживают здоровый вид кожи.
Польза ягод годжи для организма:
- Защита от болезней печени,
- Поддержка сердечно-сосудистой системы,
- Улучшение зрения,
- Укрепление иммунной системы,
- Помощь в борьбе с ожирением.
Химический состав ягод: 21 минерал (важнейшие – фосфор, железо, цинк, кальций, магний, селен, медь), 18 аминокислот, 8 из которых не производимы организмом, 6 жирных кислот, 4 полисахарида, которые не содержит больше ни один продукт.